山楂吃多了会怎么样-深圳市万财网络有限公司

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适吃写山楂制品能助消化、增加食欲身体处期、依赖山楂制品并适宜降低食欲山楂制品较汤食用山楂制品同摄入糖增所影响食欲另外食山楂易损伤牙齿故宜吃据现代药理实验证明山楂降血压、降血脂作用血压、血脂较低更能吃

整理网友回复营养成分：　　在100克鲜山楂果肉中，维生素C高达89毫克，在水果中仅次于红枣、猕猴桃，居第三位。胡萝卜素含量也相当可观。更令人注目的是其含钙量，高达85毫克，也名列果蔬前茅，最适合小儿、孕妇及老年人对钙质的需求。此外还含有铁、尼克酸以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。　　吃多了有害。　　中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。　　由于山楂含有较多的有机酸，具收敛及化淤消滞作用，故也有收缩子宫的作用，妊娠妇女患习惯性流产、先兆性流产者勿食，免得伤胎。

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山楂叫山红、胭脂蔷薇科落叶乔木树皮暗灰色浅黄色皮孔枝紫褐色单叶互或于短枝簇叶片宽卵形伞房花序花白色期变粉红色实球形熟深红色表面具淡色斑点花期5-6月期7-10月于海拔400-1000米间向阳山坡、杂木林缘、灌丛间、蔬林内山红实酸甜口能津止渴具高营养药用价值山楂除鲜食外制山楂片、丹皮、山楂糕、红酱、脯、山楂酒等山楂片山楂丹皮普通流行品种亦入药入药归脾、胃、肝经消食化积、血散瘀功效 营养功效：山楂片含种维素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹酸等含黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪钙、磷、铁等矿物质所含解脂酶能促进脂肪类食物消化促进胃液泌增加胃内酶素等功能医认山楂具消积化滞、收敛止痢、血化淤等功效主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症山楂含山萜类及黄铜类等药物具显著扩张血管及降压作用增强肌、抗律齐、调节血脂及胆固醇含量功能 适者斯：般皆食用童、、消化良尤其适合食用伤风冒、消化良、食欲振、童软骨缺钙症、童缺铁性贫血者食山楂片 虽山楂营养适量
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